¿Le ha afectado la pandemia más de lo que pensabas? ¿Está buscando recursos y consejos sobre el bienestar y la salud mental? El Proyecto de salud mental comunitaria está aquí para servirle.

Este evento se llevará a cabo en persona en la Biblioteca de Washington Heights

¿Qué es el estigma?¿Qué podemos hacer para cambiar la conversación sobre nuestra salud mental incluyendo nuestro bienestar emocional? Obtén más información sobre tus pensamientos y sentimientos en términos simples. Los participantes serán parte de una conversación que apoya el bienestar mental y explora prácticas saludables en las que esto es posible.

Cupo limitado. Se recomienda inscribirse de antemano con su correo electrónico. Para registrarse haga clic aquí. Se permitirá entrada a personas sin cita si hay lugar disponible.

¡Únete al programa y obten un libro de trabajo sobre la salud mental gratis! Los siguientes libros de trabajo estarán disponibles. 

• La guía de buena salud para entender la depresión y disfrutar la vida (Edición en español) por Jane Delgado rompe los estigmas asociados con la depresión y proporciona valiosos consejos basados en la ciencia. Con historias de la vida real a través de este, el libro informa, apoya y ofrece lo último en información de salud y el tipo de consejos de cuidado que los lectores pueden usar fácilmente en su vida diaria.
• The Buena Salud Guide to Understanding Depression and Enjoying Life (Edición en inglés) by Jane Delgado breaks stigmas associated with depression and dispenses invaluable science-based advice. With real-life stories throughout, the book informs, supports, and delivers the latest in health information and the kind of caring advice that readers can readily use in their daily life.

Tenga en cuenta: Para garantizar la salud y la seguridad del público y de nuestro personal, todos los visitantes deben usar una mascarilla o cubierta facial. La nariz y la boca deben estar cubiertas en todo momento. Obtenga más información sobre nuestras políticas de salud y seguridad.